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утро
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 120,57g.
Frühstück: Хумус, Жареное Яйцо, Cofix Капучино с Сиропом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарины. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Икра, Сливочное Масло, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Maxi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов и Сметаны. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Treppensteigen - 12 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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