Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 42,92g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: Zeytin, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta Sarısı, Elma, Kızarmış Kepekli Ekmek. Mittagessen: Hurma, Çiğköfte Dürüm, Sek Ayran. Abendessen: Yoğurt, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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siimgeyllmaz's Gewichtsverlauf
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