Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
113,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 96,26g | Eiw: 162,96g | Kohlh: 223,26g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato Vanilla, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Mittagessen: Gemischter Salat, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Lukull Sauce Hollandaise, Flying Power Extreme Zero White. Abendessen: Lidl Salatgurke, ESN Beef Jerky, Benfit Brotchips Mediterran. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nostradamus13's Gewichtsverlauf
|