|
昨天的紅豆薏仁去濕湯果然厲害，排水效果立馬呈現在體重上，可惜都是虛的啊！
晚餐是披薩，上次吃是七月，一晃眼就過三個月，今晚不顧後果了，先吃再說！！
|
50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 全聯 秋葵, 雞腿排, 好菇道 菇類, Galil 熟烤去殼甘栗, 大米. Abendessen: Pizza Hut 披薩, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉披薩. Snacks/Sonstiges: 牛蒡, 曲奇餅. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chenjessic1011's Gewichtsverlauf
|