Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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47,9 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 10,68g | Eiw: 29,92g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Polenghi Creme de Ricota Light. Mittagessen: Pêra Portuguesa, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Maçã, Café, Piraquê Biscoito de Maizena. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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