Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
89,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
692 kcal
|
Fett: 42,40g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 12,90g.
Mittagessen: 工研 無糖 蘋果醋, 鮭魚, 黑橋牌 德國Q脆腸 (50克), 炒雞蛋, 炒花菜. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ocelot ezio's Gewichtsverlauf
|