Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 21,47g | Kohlh: 189,26g.
Frühstück: Dia Leche Semi Descremada, Café. Mittagessen: Guiso de Arroz. Abendessen: Terrabusi Variedad, Tutucas, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla. Snacks/Sonstiges: Terrabusi Variedad. mehr...
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1808 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rutilin's Gewichtsverlauf
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