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體31.9 mc5
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 39,19g.
Frühstück: 煎雞蛋, 滷蛋, 夏威夷豆, 萬歲牌 無調味杏仁果, 核桃. Mittagessen: 雀巢 (Nestlé) 奶精, 燒鴨. Abendessen: Costco 嫩煎里肌牛排, 花枝, 酪梨, 素炒西蘭花, 番茄. Snacks/Sonstiges: 可不可 熟成歐蕾（無糖）. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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