Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 133,65g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 15,05g.
Mittagessen: Rinderleber, Lidl Schweinebauchscheiben , Gekochtes Ei. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Aldi Gauda, Spiegelei ohne Fett, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
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416 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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