Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 133,65g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 15,05g.
Mittagessen: Rinderleber, Lidl Schweinebauchscheiben , Gekochtes Ei. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Aldi Gauda, Spiegelei ohne Fett, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
|
|
416 kcal
|
Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bergi211's Gewichtsverlauf
|