Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 98,42g | Kohlh: 91,64g.
Frühstück: Elma, Sütaş Mihaliç Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mandalina. Mittagessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Sütaş Ayran, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Abendessen: Pide Ekmeği, Beyran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Migros Gravyer Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ANTiHCOR's Gewichtsverlauf
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