Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 33,97g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: 義美 黒芝麻豆奶, 果果堅果 乳清蛋白飲-日式抹茶, Costco 蘿蔓心, 水果玉米. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 玉米筍, 紅蘿蔔炒蛋. Snacks/Sonstiges: 可不可 熟成歐蕾_微糖, 綠薄荷香蜜糖漿, 義美 義美全脂鮮乳, 水梨, 奇異果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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