wei1998oo's Notizen, 22 Okt 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021

51 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2021:

919 kcal

Fett: 24,38g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 117,64g. Frühstück: 素食蛋餅, 牛奶. Mittagessen: 蘋果, 便當. Abendessen: 21風味館椒麻雞胸肉, 燙青菜. mehr...

1362 kcal

Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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wei1998oo's Gewichtsverlauf