Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 141,45g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 29,76g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай, Сало, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Семга Запеченная, Капуста Тушеная, Сало, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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