Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
97,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3315 kcal
|
Fett: 103,48g | Eiw: 288,13g | Kohlh: 305,54g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки. Abendessen: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, ВкусВилл Цыплёнок-Табака Охлаждённый. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|