Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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111 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 176,21g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kaufland Hähnchenschnitzel, Weizenbrötchen. Abendessen: Birnen, Aldi Gyrospfanne. Snacks/Sonstiges: Schöller Eiskonfekt, Möhren, Milcheis, Laugenecke. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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