Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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105,8 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 160,61g.
Frühstück: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Pan Blanco, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Zanahoria, Puerros, Lentejas, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Abendessen: Mandarina, Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Vaca, Hacendado Sardinillas en Tomate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón York, Hacendado Bizcochos, Herbalife Rebuild Strength. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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