Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: Lactica Греческий Йогурт, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Кальмары в Сметане. Mittagessen: Чай Несладкий, НЕВА Зефир Ванильный, Первым Делом Огурчики Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Котлета Домашняя, Яичный Белок, Оливковое Масло, Греческий Салат Мариинки. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Чай Несладкий. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|