Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 88,15g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Landers Сыр Моцарелла Голд, 4 Сезона Весенние Овощи, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Mittagessen: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Скалка Творожная Запеканка с Изюмом, Свежие Новости Сметана 26%, Борщ Украинский. Abendessen: Минская Марка Молоко 3,2%, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Complimilk Сметана 15%, Клецки с Мясом. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
4ystaja's Gewichtsverlauf
|