Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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72,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 101,43g.
Frühstück: Äpfel, Corny Free Schoko, Sondey Vollkorn Butterkeks. Mittagessen: Corny Free Schoko. Abendessen: Rote Beete, Weich Gekochtes Ei, Ja! Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Brezel. mehr...
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2669 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kleestern97's Gewichtsverlauf
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