Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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94 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: 7-11 香雞排, 義美 蔥抓餅. Mittagessen: 統一 純喫茶紅茶. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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