Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 50,67g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: 梨, 柿子, 芭樂, Miopane 草莓起司貝果. Mittagessen: 歐可 抹茶拿鐵, 牛奶, 巴馬芝士（切絲狀）, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇. Abendessen: 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 爭鮮 馬鈴薯沙拉, 炸豬排, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. Snacks/Sonstiges: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akitsueee's Gewichtsverlauf
|