Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 32,90g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Mittagessen: Перекресток Безе, Куриная Печень, Печеное Яблоко, Сыродел Сыр Адыгейский, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан. Abendessen: Печеное Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Суровая креветка's Gewichtsverlauf
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