Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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92 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 164,71g.
Frühstück: Äpfel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Harry Vollkornbrot, Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Weihenstephan Butter, Tomaten, Aldi Teewurst Light, Milch 1,5%, Weintrauben, Beemster Pikant, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Salami, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Lidl Roggenvollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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