Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 104,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 152,36g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 豬肉, 紅肉鮭魚切片, 白飯, 花枝丸. Abendessen: 松稜 豆乾豬耳, 白飯, 滷雞腿. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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