Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 89,94g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 212,20g.
Frühstück: Овсяная каша, Магнит Слива, Лента Яблоко, Окей Печенье Песочное с Джемом. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Ашан Гранат, Ашан Гранат, Избенка Молоко 3,2%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Овощное рагу с баклажаном, Сердце Говяжье. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Добрянка Филе Цыплёнка Отварное , Овощное рагу с баклажаном. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️ Город не имеет значения! Главное условие 18+ и желание расстаться с лишними килограммами и см!!!!
Мы худеем без диет!!Делимся пп рецептами 🥞 и рассказываем про "умную" еду🍎🍐🍇Поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
Проводим марафоны стройности где виден результат 💯%!!!Розыгрыши призов🎁🎁🎁
Приходите сами и зовите друзей- примем всех!!!
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Если ты хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
☎️ +7904-015-24-91 Вайбер
22 Okt 21 vom Mitglied: ellennka7b
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|