Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 6,40g.
Frühstück: Чудское Озеро Сливки 33%, Творог 5%, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Merkulova_j_v's Gewichtsverlauf
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