Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
72,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 30,22g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. Mittagessen: Rice Lentil Polou. Abendessen: Marie Callender's Original Corn Bread Mix, Beef Soup. Snacks/Sonstiges: Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, HEB Strawberries & Bananas Frozen, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Sunsweet Prune Juice. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Whooot! Haven't seen the 150s for about 10 years 🙃
Wishing you all a FABULOUS Friday!
22 Okt 21 vom Mitglied: CrystalJo74
|
Congrats! Great accomplishment! Be Proud!
22 Okt 21 vom Mitglied: SLYONE 22
|
Thanks Slyone! Hope you are doing well also! 🙋♀️
22 Okt 21 vom Mitglied: CrystalJo74
|
Good work CrystalJo74! I just hit the 150s this week too - first time in about 40 years.
22 Okt 21 vom Mitglied: BrendaWNC
|
YAY Brenda!! Isn't it an amazing feeling? Congrats to you🙋♀️👍
22 Okt 21 vom Mitglied: CrystalJo74
|
23 Okt 21 vom Mitglied: Shrewdness
|
23 Okt 21 vom Mitglied: CrystalJo74
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrystalJo74's Gewichtsverlauf
|