pavlova nasty's Notizen, 22 Okt 21

Ну что, пора возвращаться в форму, а то, много себе позволяла вольности с едой))
75 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2021:
238 kcal Fett: 8,07g | Eiw: 17,21g | Kohlh: 24,41g.   Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Вода, Кефир 1%. mehr...
2772 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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pavlova nasty's Gewichtsverlauf


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