평생어터's Notizen, 23 Okt 21

채식 생선
50,5 kg Bisher verloren: 10 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2021:
389 kcal Fett: 17,04g | Eiw: 19,65g | Kohlh: 32,85g.   Frühstück: 아몬드, 켈로그사 현미 푸레이크, Quaker 퀘이커 심플리 그래놀라, 매일 매일두유 99.89. Mittagessen: 폴바셋 플랫화이트. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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