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昨午超級順暢
所以體重速降@.@
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: 黑木耳, 彩椒, Costco 蘿蔓心, 全家 大熱拿鐵, 傳統飯糰. Mittagessen: 頂呱呱 辣味雞塊, Mini One 迷你紅豆麻糬麵包, Mini One 迷你可露麗, 丸龜 炸雞, 溫泉蛋, 丸龜 溫玉濃湯烏龍麵M(不含溫泉蛋). Snacks/Sonstiges: 柑橘. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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