Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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72 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 284,82g.
Frühstück: 7-11 紐奧良風味烤雞熱壓吐司, 7-11 大熱拿. Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 冰阿薩姆鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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