|
вчера был максимально загруженный день:
Днём была в школе, а после всем классом убирали её территорию. Поэтому придя домой я быстренько попила чай с огромным количеством сладкого и поехала на соревнования по футболу где я участвую. И спасибо нашей классной которая сняла нас соревнований тк у нас не было одного человека, но мы та его нашли. Короче в плохом настроении я вернулась домой и обожралась. А может и не из-за плохого настроения, А просто потому что у меня месяки. Но факт остаётся фактом у меня небольшой привес. Сегодня буду заново пробывать ИП.
|
57,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
570 kcal
|
Fett: 22,91g | Eiw: 12,81g | Kohlh: 80,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Babyfox Шоколад Молочный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как хорошо, что ты не винишь себя🥺😊
всё будет хорошо)
24 Okt 21 vom Mitglied: любитель достоевского
|
Если честно раньше я отрабатывала каждую калорию) но теперь просто поняла что калории=энергия и силы. Да и если у меня случаются КП, а они случаются каждые два дня я просто пытаюсь это принять, потому что это уже случилось и изменить это не возможно. Хотя не буду отрицать я пью слабительные и за это мне очень стыдно, но я уже начала понижать дозу.
24 Okt 21 vom Mitglied: life of panda
|
Солнышко, всё будет хорошо, лично я тебя всегда поддержу, так как мне это тоже знакомо..)
24 Okt 21 vom Mitglied: любитель достоевского
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
life of panda's Gewichtsverlauf
|