Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 30,59g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мираторг Ягодный Коктейль. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Подсолнечное Масло, Магнит Безе Малиновое, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Магнит Айран 0,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Abendessen: Сельдерей, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурчик Соленый, Соус Шрирача, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Лаваш, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Елизавета Хлебцы, Малиновое Варенье, Lucky Days Мармелад , Магнит Безе Малиновое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MiangHawwa's Gewichtsverlauf
|