Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3274 kcal
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Fett: 139,50g | Eiw: 104,62g | Kohlh: 411,92g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Печенье, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Манная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. Mittagessen: Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Abendessen: Яблоко, Каравай Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном и Сахаром, Компот. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ajd1234's Gewichtsverlauf
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