Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2014
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 133,15g | Kohlh: 311,83g.
Frühstück: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Plátano, Montesino Loncha Queso, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Manzana. Mittagessen: Atún en Aceite (Enlatado), Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Abendessen: Bonarea Almendras Crudas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Puré de Verduras, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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