Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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110 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 32,94g | Kohlh: 48,94g.
Frühstück: Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Sate Kambing. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MUSTAMARMR's Gewichtsverlauf
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