Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
689 kcal
|
Fett: 35,60g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 38,12g.
Frühstück: Чай, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо, Чабан Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Billa Филе Индейки. Abendessen: Соломка, Barilla Макароны, Чай, Чабан Сыр Голландский 45%, Котлеты из Индейки. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
Ксюшенька28's Gewichtsverlauf
|