Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
92,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4492 kcal
|
Fett: 161,07g | Eiw: 213,51g | Kohlh: 532,72g.
Frühstück: Owocowa Rapsodia Dżem Malinowy Niskosłodzony, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Biedronka Jabłko, McEnnedy Masło Orzechowe, Melvit Mąka Ryżowa, Morpol Łosoś Medalion. Mittagessen: Ser Edamski, Schulstad Hamburger Maxi, FruVita Skyr Naturalny, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka . Abendessen: Kupiec Ryż Paraboiled, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, McEnnedy Masło Orzechowe, FruVita Kvarg Waniliowy, Owocowa Rapsodia Dżem Malinowy Niskosłodzony, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Lays Oven Baked - Yoghurt With Herbs, Jabłko, FruVita Skyr Naturalny, Marletto Strawberry Lava. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mik333sz's Gewichtsverlauf
|