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in realtà mi sono pesata dopo la colazione... forse prima ero 64,8 🤩 domani spero di ricordarmi
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3226 kcal
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Fett: 98,12g | Eiw: 176,02g | Kohlh: 400,56g.
Frühstück: Energy Milk 20G High Protein Pudding, Nutella Muffin, Alpro Coconut Almond. Mittagessen: Fuchs Pops al Miele e Fragole, Prozis Oatmeal Nutchoc, Bresaola, Ferrarini Prosciutto Cotto, Terre d'Italia Burrata di Puglia , Pane Comune, Burro di Arachidi, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caco. Abendessen: Uramaki, California Rolls - Sushi, Mochi, Nigiri Salmone, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Carote, Gunkan. Snacks/Sonstiges: Terra & Vita Fruit Love, Fabbri Sciroppo Liquirizia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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