Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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52 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 177,76g.
Frühstück: Äpfel, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Mestemacher Pumpernickel, Alpro Joghurt Kokosnuss. Mittagessen: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Abendessen: Kaki, Äpfel, Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere, PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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