Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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95,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 405,32g.
Frühstück: Erasco Heiße Tasse Tomate-Mozzarella, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Maggi Gebratene Nudeln, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Abendessen: Oreo Fresh Milk-Snack, Edeka Bio Maronen, Red Bull Energy Drink, Eintopf, Zwetschgen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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