Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 155,28g | Kohlh: 188,04g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Лента Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Яблоко. Abendessen: Творожная запеканка, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Форгрейт Кета, 6 Соток Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|