Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 306,50g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Churrasquinho, Chuchu, Quero Feijão Carioca , Dori Jujuba, Grano Couve Flor , Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Abacaxi, Lacta Bis (7g), Bob's Milk Shake Clássico de Morango. Abendessen: Seara Linguiça de Frango com Bacon , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Batata Frita, Quero Feijão Carioca , Yoki Farofa Pronta Suave, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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julysilva_20's Gewichtsverlauf
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