Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Tahu Goreng, Hati Ayam, Salmon Masak, Sawi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Ikan Panggang, Terong Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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