Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Mangga, Energen Oat Milk, Pisang. Mittagessen: Ikan Gurame, Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Tempe. Abendessen: Kentang Goreng, Diamond Fresh Milk. Snacks/Sonstiges: Bakpia, Nanas, Tropicana Slim Sweetener Classic, Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kumalaratri's Gewichtsverlauf
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