Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Mittagessen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. Abendessen: Ranch Salad Dressing , Mahi Mahi, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Deviled Egg, Starburst Original Fruit Chews. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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