Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss, Nescafe Coffee Classic, Bananas, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, McCormick Ground Cinnamon. Mittagessen: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. Abendessen: Lean Cuisine Marketplace Chicken Teriyaki Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Powerade Zero Grape (Bottle). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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