Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Sütaş Krem Peynir. Mittagessen: Yaş Pasta. Abendessen: Yayla Chia Tohumu, Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pudingler, Badem Şekeri. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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