Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
51,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 30,62g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 159,08g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Черника Замороженная, Сливы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Малина, ВкусВилл Хлеб Бриошь, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Инжир, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Оливковое Масло, Лук, Шампиньоны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Огурец. Abendessen: Яблоко Зеленое, Мандарины, Кэроб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная, ВкусВилл Лукум Ванильный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Сливы, ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|