Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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75 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 95,48g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 28,62g.
Frühstück: Uno Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Sütaş Ayran, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Coconut Vegetable Oil . Abendessen: Tikveşli Krema, Mis Süzme Yoğurt , Vatan Közlenmiş Patlıcan, Aytaç Dana Kıyma. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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